薄毛や抜け毛の原因！抜け毛・頭皮の悩み
現代社会はストレスや栄養の偏りなどで抜け毛・ハゲ・若はげでお悩みの男性、女性が増えています。
正しい育毛・発毛のための方法を紹介しています。
髪の悩みは、すぐに解決できる方法はありませんが、少しでも悩みを解決できる方法を紹介していきます。
抜け毛はなぜ起こる
抜け毛薄毛は、いろいろな原因が考えられますが。 、それぞれが単独でというよりも、いくつかの原因が重なって、抜け毛薄毛の原因となっていると考えられます。
ストレス・精神的な疲労
強いストレスが原因で、抜け毛になることがあります。ストレスで、血行が悪くなり栄養分が十分運ばれずに髪が育たなくなると言われています。
出来るだけストレスをためないようにしましょう、ストレスがたまっていると感じた場合は、すぐに発散するように心がけましょう。
不適切なヘアケア
洗わないで不潔にしていることや逆に朝晩のシャンプーなどの過度の洗髪によって頭皮を痛めることも抜け毛の原因になります。パーマやヘアダイ、ドライヤーの使いすぎも抜け毛を促進する場合があります。
市販のシャンプーの主成分の界面活性剤は、皮膚細胞内へ入り込み細胞を殺したり弱らせる作用があるため、十分にすすぎをしないと、抜け毛につながります。
正しくシャンプーやすすぎをすることは、抜け毛対策の基本です。正しいヘアケアで頭皮を清潔に保ってください。
ホルモンの影響
男性ホルモンは、ひげや胸毛など体毛の成長を促進する働きがありますが、頭だけは毛を薄くする作用があるといわれており、毛深い人は薄毛になりやすいとよくいうのはこのためです。
生活習慣
頭髪も体の一部ですから、健康な髪には当然、十分な睡眠と規則正しい食生活が必要です。
睡眠不足が続くと、せっかく健康だった髪もパサついたり、ツヤを失ったり不潔な印象を与える結果になりますよ。
遺伝
家系的に薄毛の家系の人は、そうでない人よりも薄毛になる確率は非常に高くなります。
特に男性は母親の影響を受けやすく、母親だけうすい場合でも薄毛になる確率は高くなります。
しかし遺伝といってもしっかりヘアケアすることで、 予防現状維持も不可能ではありません。抜け毛になる前にしっかりと抜け毛予防をしましょう。
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